Megfigyelted már, hogy az, hogy hogyan érzed magad, összefüggésben van a légzéseddel?…
A légzés, mint a stresszcsökkentés eszköze Amikor feszültnek és stresszesnek érezzük magunkat,…
A helyes tartás – 1. rész: anatómiai háttér, helyes állás Napjainkban rengeteget…
