ONLINE NŐIJÓGA OKTATÓKÉPZÉS

MIT TANULHATSZ EZEN AZ ONLINE KÉPZÉSEN:

A képzést ajánljuk jógaoktatóknak továbbképzésként, de nyitott azok számára is, akik saját gyakorlásukat szeretnék elmélyíteni; Önmaguk egészségéért szeretnének tenni, vagy másoknak segítséget nyújtani a női, testi-lelki egészséget érintő témákban. 

 

A képzés elvégzése után képes leszel olyan gyakorlatsorok összeállítására, melyek a női test egészségének megőrzésére, helyreállítására irányulnak. Átfogó képet kapsz a nőgyógyászati problémák alapvető okairól, valamint azok lehetséges helyreállítási folyamatairól a helyes életmód és táplálkozás, a természetgyógyászat és a jóga eszköztárának segítségével. Fogsz tanulni a női életszakaszokról, hogy jobban megértsd saját női léted és mások folyamatait. Az energetikai ismeretek mélyebb betekintést adnak alapvető működésünkbe. A női jóga célja, hogy nőiségünk felszínre emelésével életünkbe és minden kapcsolatunkba pozitív változásokat engedjünk.

TEMATIKA

 

  1. A női test anatómiája, a fizikai test és a táplálkozás
  • csípő, medencealap, gát, helyes testtartás
  • a menstruáció, női szerveink
  • a női hormonrendszer működése, az egyensúly felborulásának okai, nőgyógyászati megbetegedések (IR, pajzsmirigy, ciszta, mióma, endometriózis, PCOS, progeszteronhiány, ösztrogéndominancia, stb.) 
  • testi-lelki termékenység
  • női szerveink védelme
  • általános étkezési ajánlások, természetes gyógymódok, gyógynövények, méregtelenítési technikák, a dósák szerepe

A női lélek

  • női archetípusok
  • női életszakaszok
  • a stresszoldás szerepe

Energetika

légzőgyakorlatok, bandhák, mudrák

– relaxáció, meditáció

Jógafilozófia

  • jámák és nijámák
  • karma oldása 

Jóga ászanák, gyakorlatsorok az alábbi témákban: 

  • premenstruációs tünetek
  • rendszertelen, szabálytalan ciklus, nőgyógyászati megbetegedések
  • stressz, álmatlanság, migrén, depresszió, függőségek
  • hormonegyensúly, termékenység
  • medencealap, gátizom, csípő erősítés
  • ciklus szerinti gyakorlás
  • földelés
  • arc- és szemjóga

 

A képzés teljes egészében online elvégezhető. Kezdés: 2021. január 24. Az online csoportos konzultációk hat alkalommal szombatonként 10.00-11.30, és 12.00-13.30 között zajlanak. 

A képzés további tananyaga az alábbiak szerint tevődik össze: 

  • előre felvett, jó minőségű videók
  • a részletes leírással ellátott jegyzet és az ajánlott irodalom feldolgozása
  • önálló gyakorlás, hospitálás és tanítási gyakorlat

Az előre felvett videókat többször is visszanézheted.

Az előadás hanganyagát bármikor meghallgathatod, akár lefekvés előtt is az otthonodból.

A KÉPZÉS FELÉPÍTÉSE

Összesen 100 órányi oktatásból áll a kurzus, mely az egyéni felkészülési időt is tartalmazza.

A tananyag összetétele:

★ 35 óra ászana sorozatok

felépítése a női jógában

visszanézhető videóanyagok

★ 20 óra finomenergetika, légzés,

bandhák és mudrák a gyakorlásban

live stream és videófelvételeken

★ 15 óra anatómia, élettan, női

szerveink védelme online

★ 20 óra jógafilozófia és

életmód, természetes gyógymódok

és táplálkozás

★10 óra egyéni hospitálás

A képzés oktatói meghatározott időben elérhetőek lesznek és rendelkezésre állnak a képzősök részére, ha bármilyen kérdés merül fel. A záróvizsga személyesen zajlik

 

A teljes képzés ára:170.000 forint

Early bird 2020-ban: 150.000 forint 

Részletfizetés maximum két részletben.

Felnőttképzési Rendszerben regisztrált továbbképzés.

 

REGISZTRÁCIÓ

A képzés teljes díja 170.000 Ft, a helyedet 60.000 Ft-os előleg befizetésével tudod biztosítani.

Részletfizetési lehetőség van.

>>> EARLY-BIRD kedvezmény december 31-ig egy összegben fizetve 150.000 Ft

Kérjük az alábbi linken jelentkezzetek: https://www.yogapark.hu/jelentkezem/

vagy írjatok a yogaparkbudapest@gmail.com e-mail címre. Telefonos érdeklődést az alábbi számon fogadunk: +36-30-842-9356

 

OKTATÓINK

Puskás Beatrix Jógaveled Iskola alapító

Dr. Kárpáti Klaudia gyógytornász

Antal Lilla női jóga oktató

Valter Csilla természetgyógyász, aromaterapeuta