A FLOWRÓL NÉHÁNY SZÓBAN

A Flow egy kreatív jóga műfaj, amely jól kiválasztott ászanák folyamatos és harmonikus összekötésére épül, ezekből jutva el fokozatosan egy-egy bonyolultabb pózhoz. A légzés és a mozgás elválaszthatatlan egységet képez. A Flow rendkívül látványos és esztétikus gyakorlatsor, amely fejleszti a testtudatot, mobilitást, hajlékonyságot, erőnlétet és stabilitást. Flowban megtapasztalhatod a mozgó meditáció élményét.


A KÉPZÉSRŐL

     ★ A tananyag részét képező 30 ászanán belül a nemzetközi jóga világban is különlegességnek számító pózokat is megtanítunk Neked,
     ★ A képzésen részletesen kitérünk a Flow anatómiájára,
     ★ Megtanítunk olyan jellegű mozgásra, amely a szokásos jógagyakorláson túlmenően még hatékonyabban energizál és erősit.
     ★ A tananyag haladó jellege miatt a jelentkezés legalább 100 órás jógaoktatói végzettséghez kötött.


TEMATIKA

  1. Modul: A flow mint tudatállapot a jógában. Napüdvözletek. A dinamikus jóga elemei. Sequencing: Bevezetés az állósorozatokba.
  2. Modul: A légzés és a mozgás összhangja. Ujjayi légzés. Bandhák használata. Sequencing: Hátrahajlás, mellkasnyitás. A gerinc védelme.
  3. Modul: Az 5 elem. Az 5 elem a jógagyakorlásban. Sequencing: Sorozatok az 5 elemre. Holdüdvözlet. Csípőnyitás.
  4. Modul: Az egyensúly a jógában. Egyensúlyi pózok. Mudrák. Anatómia a flowban.
  5. Modul: A peak póz. Sequencing: sorozatok a peak pózokra. Oktatásmódszertan: Instrukciók. Találd meg a hangod: Hangképzés gyakorlatok jógaoktatóknak. Sat Nam kriya.
  6. Modul: Sequencing: Levezető sorozatok felépítése. Fordított testhelyzetek, kartámaszok. Hangképzés és mantra meditáció. Óraterv felépítése.
  7. Modul: Pránajáma. Meditáció. Jógafilozófia.
  8. Modul: A ráhangolódás elemei. Relaxáció. A prána 5 útja. Intuitív sequencing.

A KÉPZÉS JELLEGE

A képzés élő, személyes oktatás formájában zajlik.  Az oktatóközpont helyszíne: Yoga Park, 1031. Budapest, Záhony utca 7. 

A KÉPZÉS FELÉPÍTÉSE
Összesen 100 órányi oktatásból áll a kurzus:
     ★ 70 óra kontakt (személyes oktatás),
     ★ 10 óra egyéni hospitálás,
     ★ 10 óra önálló projektmunka,
     ★ 5 óra saját óra megtartása,
     ★ 5 óra e-learning tananyag.

IDŐPONTOK

A képzés az alábbi szombati napokon zajlik 9:00-16:00 között:
     2021. február 21., 27.
    2021. március 6.,13.,20.,27.
    2021. április 11.,17., 24
Záróvizsga: 2021. május 8.

OKTATÓK

     ★ Krausz Dia – 200 RYT Hatha, gerinc és flow jóga oktató: minden ami Flow
     ★ Puskás Beatrix – szakmai vezető:  pranayama,jógafilozófia
     ★ Dr. Kárpáti Klaudia – jógaoktató – gyógytornász:  anatómia


OKLEVÉL

A tanfolyam a Felnőttképzési Adatszolgáltatási Rendszerben (FAR) bejelentett felnőttképzési tevékenység. Az erről szóló tanúsítvány kérése opcionális. A képzésről minden sikeres vizsgázónak 100 órás jógaoktatói oklevél kerül kiállításra. Nemzetközi oklevél igénylése egyénileg kérhető és bírálandó el. 


REGISZTRÁCIÓ

Élő képzés ára: 149.000 Ft
Élő képzés EARLY BIRD ár: 129.000 Ft

EARLY BIRD áron a jelentkezés határideje a dij 50%-nak megfizetésével 2020.12.31.
A helyedet 60 000 Ft-os előleg befizetésével tudod biztosítani.
Jelentkezés az alábbi linken: JELENTKEZEM

Telefonos érdeklődni az alábbi számon lehet: +36-30-842-9356

A tanfolyam FAR-kódja: FOKH-1/2021-YAI