Kategória: Office jóga

Hatha jóga gyógytornász vezetésével

Hatha jóga gyógytornász vezetésével

Mi is az a hatha jóga? magában foglalja az ászanákat (testgyakorlat), a…

Helyes tartás – 1. rész

Helyes tartás – 1. rész

A helyes tartás – 1. rész: anatómiai háttér, helyes állás Napjainkban rengeteget…